Un coach à domicile quand on est senior ?
Pour les seniors, un coach sportif privé peut être vraiment bénéfique. À Genève, je vous propose des séances à votre domicile pour...
Réduire la cellulite post-grossesse : comment agir ?
La cellulite est due à l’augmentation de la taille des cellules graisseuses, les adipocytes, situées sous la peau. Alors comment perdre du poids après sa grossesse ? Voici un article qui devrait vous aider à y voir plus clair...
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Pourquoi faut-il mieux éviter le kebab et les plats gras ?
Aujourd’hui, on sait qu’il est prouvé qu’adopter une alimentation variée et équilibrée est sain pour la santé. On nous répète sans cesse : il faut manger cinq fruits et légumes par jour et privilégier les aliments bénéfiques à notre santé, ainsi que limiter notre consommation...
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Trucs de coach pour un ventre plat rapidement et simplement
Nous en rêvons tous, avoir un ventre plat fait partie des envies les plus répandues par un grand nombre de mes élèves. Pour avoir un ventre plat rapidement, il faut simplement faire les bons gestes et adopter les bons réflexes...
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Mincir en douceur, est-ce vraiment possible ? La réponse ici !
Il est loin de le temps des peintures avec des modèles généreux en forme. Aujourd’hui les critères de beauté ont bien changé et l’homme a perdu quelques tours de taille. Le diktat de la mode nous impose la minceur mais ce n’est pas forcément l’esthétique...
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Comment se déroule un cours privé de Pilates à Genève ?
Pour commencer cet article, nous devons définir ce qu’est un cours de Pilates. Le Pilates est une méthode de tonification douce des muscles profonds du corps, en particulier les muscles du dos et des abdominaux. Cette technique apporte...
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A propos de So Well
Si vous découvrez notre service de coaching sportif privé à Genève, soyez le/la bienvenu(e). So Well est une agence qui propose un coaching sportif à domicile aux particuliers mais également aux entreprises dans le cadre de séances...
Stéphanie J – J’avais essayé des choses différentes auparavant…
» Bonjour Estelle, comme je vous l’avais déjà dis, j’avais essayé plein de choses auparavant, mais sans jamais trouver la bonne solution pour atteindre mes objectifs….et puis le manque de temps et d’organisation m’ont fait arrêter pendant plusieurs mois. Résultats, j’ai pris des kilos et mon mal de dos s’est amplifié. J’avais besoin de mincir …
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Simon K – Des cours de fitness privés pour notre association
» Depuis notre première collaboration en 2015, nous avons évolué chaque trimestre et vous avez su nous apporter un grand choix de coaching sportifs qui plaisent beaucoup à nos adhérents. Nous encourageons vraiment ceux-ci à tester les cours privé car le suivi et les conseils que vous prodiguez font vraiment la différence. Merci Encore à vous …
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Séverine S – Un vrai gain de temps grâce à vous
» Chère Madame Garcin, je tenais à vous remercier pour votre aide qui a été vraiment précieuse. J’étais très attachée à mon ancien coach et son départ à l’étranger m’a obligé à trouver un remplaçant. Sur les conseils de Geneviève P, je vous ai trouvé. Je dois dire que je n’ai pas perdu au change ! …
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